肩こり・首こりでお悩みなら、大和市鶴間のもりた整体院にお任せください！

肩こりの原因で最も多いのは悪い姿勢を長く続けていることです。例えば、デスクワークなどで長時間、頭が前に出てしまう姿勢や、下を向いて前かがみ（猫背）の姿勢で首や肩を動かさないでいると、首や肩、背中にものすごく負担がかかってしまいます。首から肩周辺の筋肉は緊張している状態が続き硬くなると血流が悪くなり、老廃物が滞り肩こりにます。さらに悪い姿勢が続くことで首を支える骨格に負担がかかり骨格が歪んでいきます。そうなると歪んだ状態を支える筋肉はさらに負担がかかり硬くなります。悪循環の完成です。さらに肩や首の筋肉が緊張状態がひどくなると、手や腕がしびれたり、頭痛など別の症状も引き起こしてしまいます。

はじめに、カウンセリングや検査をして考えられる原因を追究して、ゆがみの箇所を見つけ、肩こりの原因となっている部分を中心にゆがみを矯正する整体施術をおこないます。これはボキボキするようなことや強い刺激を加えることは一切しないので痛みはありません。次に、筋肉の緊張により狭くなった可動域や、硬く伸びなくなった筋肉を調整し、筋肉の緊張を緩和し、血流を良くし、本来の正しい姿勢に矯正します。また、首や肩に負担がかからない筋肉の使い方と良い姿勢を覚える運動も行います。さらに、より早く肩こりを改善させるためと、肩こりを再発させないようにするためのにも、家でも行える体操やストレッチ、トレーニング、正しい姿勢の作り方をお話させていただきます。