【オンラインダイエットコース】
オンライントレーニング

ジムに通わなくても大丈夫！自宅でネット環境さえあればテレビ電話を通してオンライントレーニングが出来ます！運動経験がなくても、カウンセリングで身体の痛みやお悩み、運動習慣をお聞きして、あなたの目的にあった最適なトレーニングをオンラインで行います。

オンライントレーニングとはいえ効果を最大限発揮させるため、くびれ作り・ヒップアップ・背中引き締め・ぽっこりお腹解消・姿勢改善・肩こりや膝の痛みなど身体の痛み改善・身体の不調改善・柔軟性アップ・運動習慣をつける・ダイエットなどの様々な目的に合わせてトレーニングのコースを選べます。

背骨や骨盤が歪んだ状態でトレーニングしても非効率ですし、身体に痛みが出てしまうかもしれません。ゆがみを整え、柔軟性上がり、筋力が正しく発揮できるようなトレーニングを行います。そうなると、代謝も上がり、筋肉がつきやすく、引き締まった身体が手に入ります。痛みを抱えている方には、痛みの改善にもつながります。ただただキツイだけの目的のないトレーニングは行いません。

すでに自宅でトレーニングしているけど、効果があるのか分からない！どこに効いているのか分からない！痛みが出ちゃう！そんなお悩みを改善します。トレーニングフォームを徹底的に修正します。お家に眠っているトレーニンググッズがあるならそれも活用してトレーニングを行うことでご自宅でのトレーニングが効果的に出来るようになります

LINEで簡単食事管理サポート！酵素栄養学をベースにした食事管理で卒業後も続けられる一生モノのダイエット方法を身につけられます。ダイエット成功には、無理な食事制限はダメ！〇〇抜きダイエット、糖質制限などその場限りの減量ではなく、一生続けられる食事管理方法を身につけましょう。

お申し込みはLINEかメールにて受け付けております。もっと詳しく聞きたい方やご質問もLINE・メールで受け付けています。

オンラインパーソナルトレーニングの前に事前にカウンセリングで、お悩み、痛みや不調、なりたい身体への目標、生活習慣などをお聞きします。

ペイパル決済か銀行振り込みになります。ご入金確認後にご連絡いたします。近隣にお住まいの方であれば、直接お支払いに来ることも可能です。

決済後に、オンライントレーニングを行う日程をご予約いただきます。コースの流れなど今後の流れを確認します。

ZOOMかLINEのテレビ電話を使いオンライン上でトレーニングを行います。オンライン上でもしっかりとトレーニングフォームを習得して頂きます。