整体×パーソナルトレーニング×栄養指導
で理想の身体を手に入れる

年齢が上がると身体に痛みや不調・悩みが増えてきます。それらを改善するには、整体で身体をほぐすだけでは一時的な効果に終わりがちです。根本から改善するには、痛みの原因となる「日常の動きのクセ」を見直し、それをサポートする筋肉を鍛えることが欠かせません。一方で、パーソナルトレーニングでは、筋力はついても身体のゆがみや固さが残り、動きがスムーズにならないことも多いです。

整体で身体のゆがみを整え、関節や筋肉をスムーズに動かせるようにしてからパーソナルトレーニングで必要な筋肉を効率よく鍛えます。これにより、痛みがない健康で動ける身体・引き締まった身体が手に入ります。また、身体の内側からキレイになるためにも栄養は大切です。栄養指導も合わせて行い内側から健康な身体作りをサポートします。

「整体×パーソナルトレーニング×栄養指導」を組み合わせて、痛みや不調のない健康で動ける身体、身体の内側からキレイに引き締まった身体を目指します。

「ダイエットをしたい」「もっと動きやすい身体になりたい」と思っても自己流でのトレーニングやダイエットではなかなか結果がでなかったり、逆に身体を痛めてしまうこともありますよね。

当院では、柔道整復師の国家資格を持つ身体のプロがパーソナルトレーニングを行い、正しい姿勢や身体の使い方も丁寧に指導します。トレーニングだけを行うのではなく、身体を整体で施術しながら鍛えていくので安全で効果的です。これにより「痛みのない動ける身体」「健康的に引き締まった身体」「リバウンドしない身体」が手に入ります。

また、パーソナルトレーニングだけでなく、腸活やファスティングなど、身体の内側からアプローチする栄養指導も行っています。腸内環境を整え、代謝を高めることで、より効果的にダイエットや健康的な身体作りをサポートします。無理な食事制限ではなく、自然な食事管理で、代謝が落ちやすい40代以上の女性でも健康的に安全にダイエットが可能です。

産後の骨盤矯正は専門的な知識が必要です。当院は、大和市鶴間周辺にお住まいの方に向けた産後の骨盤矯正専門院です。産後の女性特有の変化を熟知した専門的な施術で、産後の痛みや不調、産後太りなどを改善します。また、産後に必要なトレーニングと栄養指導も組み合わせて行うことで産前よりも健康的で美しい身体を目指します。

骨盤を整えながら、「産前よりもキレイに」「産前よりも動ける身体」 になれるよう、トータルサポートいたします。無理なく続けられるトレーニングメニューや、育児中でも取り入れやすい栄養アドバイスを提供し、産後の体型維持と健康をしっかりとサポートします。

外反母趾、内反小趾、浮き指、足指の付け根の痛み、モートン病など、足の悩みを抱えていませんか？これらの足の痛みは、放置しておくと日常生活に支障をきたし、歩くことが辛くなってしまうこともあります。しかし、手術に頼らず、痛みを根本から改善する方法 があるのをご存じでしょうか？

当院では、特許取得済みの整足テーピングを用いて、足の痛みや不調にアプローチしています。整足テーピングは、足の形や動きに合わせて専用のテーピングを施し、足のバランスを整える技術です。これにより、外反母趾などで手術をすすめられた方や、長年足の痛みで悩んでいた方でも、最短で痛みを軽減 し、快適な歩行ができるようになります。整足テーピングは特許を取得した技術なので、手術をすすめられている外反母趾や、長年悩んでいる足の痛みを最短でとります。

人生100年時代、自分の足で元気に歩き続けることが何よりも大切です。当院は、「痛みなく、一生自分の足で歩ける身体づくり」 をサポートします。

当院の院長は整形外科に10年勤務していた経験があるので医療の知識も経験も豊富です。そして、今もトレーナーとしてスポーツ現場にもたっているので、最新のトレーニングの知識と経験も豊富です。毎月医師から最新の栄養情報を学んでもいます。病院や整骨院での保険診療で出来る範囲を超えた整体施術とトレーニング、栄養指導を行い大和市鶴間周辺にお住まいの方に、「かかりつけの整体院」と「専属のパーソナルトレーナー」 として選ばれているからこそ、あなたの健康と理想の身体をトータルでサポートできます。「身体の痛みや不調を改善したい」「動ける身体を手に入れたい」「ダイエットから卒業して、健康的に痩せたい」という方、ぜひ一度ご相談ください。整体とトレーニングと栄養指導を融合したアプローチで、あなたの身体を根本から変えていきます。