ファスティング

＼短期で結果を出したい方必見！／

ファスティングで溜め込んだ脂肪をスッキリダイエット！

もりた整体院・パーソナルトレーニングジムでのファスティングは、単なるダイエットだけではなく、消化器官を休めて爆発的に代謝を向上させ、身体から有害物質を排出し『カラダの中からキレイに変える！』ことを目指しています。

大和市周辺にお住まいの約300名以上が実践し、99％以上の方が１回のファスティングで2～5kgダイエットに成功しています。溜め込んだ脂肪や身体のお悩みをファスティングでデトックスし、新しい自分を手に入れませんか？

「キレイに痩せたい！

老けて痩せたくない！！」

「そんなあなたのダイエット

私におまかせください」

ファスティングとは？

ファスティングとは、消化に負担がかかる物を食べず、働きすぎた消化器官を休ませることで、停滞していた排出（デトックス）を促し、脂肪燃焼しやすい身体を手に入れるプログラムです。

もりた整体院のファスティングは、栄養たっぷりの酵素ドリンクを飲んで行う『酵素ファスティング』です。一定期間食事を抜くことで胃腸などの消化器官を休ませ、デトックスを促進。栄養たっぷりのドリンクでお腹は空きにくく、身体への負担を最小限に。腸内環境の改善とともに、停滞した排出を促し、脂肪燃焼しやすい身体へ導きます。ファスティングは海外でメスのいらない手術と言われ、医学的な治療としても認められています。ダイエットだけでなく、体質改善を望む方におすすめです。

ファスティングで期待できるメリット

✅体脂肪の減少

✅痩せやすい体質に変える

✅デトックス（溜まった毒素の排泄）

✅腸内環境が整う

✅美肌効果

✅免疫力アップ

✅慢性便秘の改善

✅寝つきが良くなり、睡眠の質が上がる

✅肩こり・腰痛の軽減

✅疲労感の軽減

✅冷え性の改善

✅ストレスの軽減

✅食生活の改善

✅味覚の正常化

✅ストレスの軽減

ファスティングで腸内環境を整え善玉菌を増やす

私たちの腸の中には、約1.5㎏もの腸内細菌が棲みついており、その中には、ヤセ菌やデブ菌も。良い腸内環境ではヤセ菌が多く、逆に悪い腸内環境ではデブ菌が多くなります。また、腸には免疫細胞も８割あり、腸内環境が悪いと、肌荒れや、アレルギーなどの免疫の暴走（花粉症など）が起きます。

最近では、腸内細菌と体型のメカニズムも解明され、健康と美容にも大きな影響を与えることが分かっています。ファスティングで腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで痩せ体質への道が開かれます。

ファスティングダイエットの進め方

栄養たっぷりの「植物発酵ドリンク=酵素ドリンク」を飲み、一定期間固形物を食べないことで行います。※完全な絶食ではありません

完全に絶食すると、腸内細菌のエサがなくなり、死んでしまいます。腸内細菌が死んでしまうと、代謝が悪くなり悪循環に陥ります。しかし、栄養たっぷりの植物発酵ドリンクを使用することで、腸内細菌にエサが届き、代謝が促進し、身体に負担がかからないファスティングが可能になります。

もりた整体院では「エステプロラボ」のハーブザイムのドリンクを使用し、大和市や周辺地域で圧倒的なファスティングダイエットの結果を実現。身体への負担が少なく、効果的なダイエットが期待できます。

ファスティングでリバウンドが起きない理由

私たちが日ごろから食べている食品添加物や有害物質は、腸内環境を悪くして、デトックス（排出）作用を妨げます。

ファスティング中は、それらを避けてドリンクで栄養をたっぷり摂る事で、ミトコンドリアを活性化します。細胞レベルでのデトックスが可能で結果として「細胞からキレイ」に。脂肪燃焼効果が高まり痩せやすい体質へ変化。リバウンドが起こりにくい理想的な身体への近道です。

細胞レベルから変わる事によって痩せやすい体質（ミトコンドリアが脂肪燃焼してくれる身体）が手に入り、リバウンドが起こりにくいのがファスティングダイエットです。

ファスティング中も安心のサポート体制

過去にファスティングをやったけどリバウンドしたことがあるという方も、自己流ファスティングやダイエットには限界があります。

大和市内では唯一の内面美容医学財団公認プロフェッショナルインストラクターと認定ファスティングカウンセラーの資格をもった私が正しい指導の下、開始日から最終日までLINEよる連絡でしっかりサポートさせていただきます。不安に感じる事はすぐご連絡ください。

ファスティングダイエットの料金

ファスティングのプランは複数あり、使用する酵素ドリンクの量や代替食などにより若干料金が違います。

・3日間コース（28,220円～）

・14日間コース（28,220円～）

・週末コース（18,070円～）

・16時間コース（10,150円～）

初心者にオススメなのは16時間ファスティングです。朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えることで、前の日から次の日のお昼まで約16時間のファスティングが行えます。

体重を短期で落としたい方や、体質を変えたい方には、3日間ファスティングがオススメです。

3日間コースはハードルが高いなと感じる方には14日間コース・週末コースもあります。

カウンセリングであなたに最適なプランを提案し、どのプランでも最大の効果が出るようにサポートしていきます。

※オンラインファスティングコースも行っております。詳細はお問い合わせください。

まずはファスティングのカウンセリングにお越しください！

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ファスティング・酵素栄養学について医師、医学博士から直接学んでいます

私は、「内面美容医学財団」に所属しており、公認プロフェッショナルインストラクター、公認ファスティングカウンセラーの資格を持ちセミナーも多数登壇しております。毎月、医師・医学博士から直接、医学的エビデンスのある最新の栄養療法を学び、正しい腸活と栄養情報をお客様にお伝えしています。公認ファスティングカウンセラーの資格を持った私が安全に効果的なファスティングをサポートします。