腰痛でお悩みなら、大和市鶴間のもりた整体院にお任せください！

腰痛の原因は様々あります。中でも多いのは悪い姿勢を長く続けていることです。例えば、デスクワークなどで長時間、腰を丸めて前かがみ（猫背）の姿勢でいると、腰にものすごく負担がかかってしまいます。腰周辺の筋肉は緊張している状態が続き硬くなると血流が悪くなり、老廃物が滞ります。さらに悪い姿勢が続くことで腰を支える骨格に負担がかかり骨格が歪んでいきます。そうなると歪んだ状態を支える筋肉はさらに負担がかかり硬くなります。悪循環の完成です。

もちろん痛みが出る原因のはこれだけではありません。最近ではストレスによる心因性腰痛も増えてきています。また、もうすでに病院や接骨院で、腰痛を診てもらい「筋力不足ですね」、「身体が硬いからですね」、と言われた方もいるかもしれません。そういったことも原因としては考えられますが、ご自身で何をしていいか分からない方も大勢いるかと思います。

はじめに、カウンセリングや検査をして考えられる原因を追究して、腰痛の原因となっている部分を中心に整体施術をおこないます。これはボキボキするようなことや強い刺激を加えることは一切しないので痛みはありません。次に、筋肉の緊張により狭くなった可動域や、硬く伸びなくなった筋肉を調整し、筋肉の緊張を緩和し、血流を良くし、本来の正しい姿勢に矯正します。また、腰に負担がかからない筋肉の使い方を覚える運動も行います。さらに、より早く腰痛を改善させるためと、腰痛を再発させないようにするためのにも、家でも行える体操やストレッチ、トレーニング、正しい姿勢の作り方をお話させていただきます。