女性のダイエットが男性よりうまくいかない「最大の原因」はホルモンのバランス

ホルモンのバランスは年齢を重ねるとどんどん乱れて、代謝が低下します。だから、若い頃に比べて、疲れやすい、痩せにくい身体になってしまいます。もし、ホルモンのバランスを整えていないまま、代謝能力を高めていないまま、ダイエットをしたら・・・痩せにくいだけではなく、痩せてもすぐリバウンドしてしまうかも・・・

ホルモンバランスの状態がめちゃくちゃで、代謝が低下しているのに厳しい糖質制限をする、野菜だけしか食べないダイエットをするとか、ハードなパーソナルトレーニング、サプリ、エステなどの努力をしても効果はとても少ないか、むしろ逆効果になる事もあります。

ホルモンの影響は女性では、代謝、体温、血流、生理周期、生理前後の痛みや悩みなどを始め、お肌の調子や、シワなど美容にも健康にも大きく現れます。

もりた整体院・パーソナルジムでのダイエット方法は、ホルモンバランスを整えながらダイエットを行うので、ただ痩せるだけではなく、身体の中から健康になり、美容面でも効果を期待できます。

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